Breast Cancer Awareness
ব্রেস্ট ক্যান্সার স্ক্রিনিং (Breast Cancer Awareness)
ব্রেস্ট ক্যান্সার স্ক্রিনিং পরীক্ষার মাধ্যমে জীবনে স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি থেকে নিরাপদ থাকা। প্রাথমিক পর্যায়ে স্তন ক্যান্সার (Breast Cancer) সনাক্ত করা, দূরবর্তী স্থানে ক্যান্সার ছড়ানোর আগেই সঠিক ধরণ (টাইপ) নির্ণয় করে সহজ চিকিৎসা দিয়ে সম্পূর্ণ নিরাময় নিশ্চিত করা যায়।
পরীক্ষা সমূহ :
(১) প্রতিবছর ১ বার অভিজ্ঞ চিকিৎসক দিয়ে স্তন পরীক্ষা
(২) শারীরিক পরীক্ষা
(৩) বিশেষ লাইটের মাধ্যমে স্তন পরীক্ষা
(৪) স্তনের আল্ট্রাসনোগ্রাম
(৫) রক্ত ও সেরাম টিউমার মারকারের মাধ্যমে প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার নির্ণয়
প্রতি ১৫ দিনে একবার আপনি নিজে স্তন (Breast Self-Examination) করে আপনার জীবনে ক্যান্সার হওয়ার ঝুকি থেকে নিরাপদ থাকতে পারেন।
মানে হলো প্রাথমিক পর্যায়েক্যান্সার সনাক্ত করা, দূরবর্তী স্থানে ক্যান্সার ছড়ানোর আগেই নিরাময়ের ব্যবস্থা করা। ৩০ বছর পর হতেই অভিজ্ঞ চিকিৎসক দিয়ে বার্ষিক শারীরিক পরীক্ষা।
(Annual Physical Examination) করানো।
স্তন ক্যান্সার নিবারণ এবং প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করার উপায়
আয়নার সমুখে:
এই অবস্থান অনুসরন করুন
- এক পার্শ্ব হয়ে দাঁড়ানো।
- সোজাসুজি হাতগুলি উপরে তুলুন আপনার মাথার কাছে।
- হাতগুলি পিছনে এবং বুকের পেশীর টানে নিজের স্তনের আকৃতিতে কোন পরিবর্তন লক্ষ্য করুন।
লক্ষনীয় বিষয়:
- স্তনের আকার অথবা আকৃতির পরিবর্তন।
- স্তনের চামড়ার টোল পড়া।
- নিপলের গঠনের পরিবর্তন।
- নিপল থেকে রক্ত বা সাদা পানি বের হওয়া (ধীরে চাপ এর মাধ্যমে)।
শায়িত অবস্থায়:
- বাম কাঁধের নিচে বালিশে মাথা এবং বাম হাত/মাথার নিচে।
- ডান হাতের মাঝের তিনটি আঙ্গুল দ্বারা আস্তে আস্তে চাপে বাম স্তনের পরীক্ষা করেন।
- স্তনের ভিতরে কোন চাকা বা লাম্পস আছে কিনা দেখার জন্য আঙুলের মাথা দিয়ে স্তনের ভিতর পর্যন্ত চাপ দিবেন।
- পুনরায় একই পদ্ধতিতে পরীক্ষা করুন বাম হাত দিয়ে ডান স্তন।
গোসলের সময়:
- মাথা বরাবর ডান হাত তুলুন বাম হাতে সাবান লাগান এবং ডান স্তন পরীক্ষা করুন যেভাবে শোয়া অবস্থায় বর্ণনা করা হয়েছিল।
- ঠিক এভাবে পুনরায় ডান হাতে সাবান দিয়ে বাম হাত তুলে বাম স্তন পরীক্ষা করুন।
